Mantener la lucidez es un ejercicio tan duro como mantener la línea.

Sholmo Breznitz, en Redes para la ciencia: Estamos acostumbrados a manipular nuestro cerebro con fármacos. Por ejemplo, si tienes un dolor de cabeza, te tomas una aspirina y cosas así. Y ahora, científicos nos muestran estamos en una nueva era en la que enseñaremos a vuestros cerebros a corregirse, a que se corrijan ellos mismos; la diferencia es que los fármacos no son nada específicos. Tienen efectos parecidos sobre grandes áreas del cerebro. Es beneficioso acostumbrar a los cambios, al cambio de lenguaje, a los cambios de lugar de residencia, a los cambios en tu manera de pensar, a los cambios de amigos...”, El problema es que se produce una contradicción entre lo que es bueno para la persona y lo que a uno le apetece hacer porque a la gente, sobre todo a la gente mayor les gusta hacer las cosas como lo han hecho siempre. El problema es que, cuando el cerebro desarrolla rutinas muy fuertes, ya no necesita pensar, todo se hace automáticamente y con mucha rapidez y eficacia, e incluso en muchos sentidos de forma más eficiente; de modo que existe la tendencia a aferrarse a las rutinas. Y la única forma de salirse de la rutina es confrontando el cerebro con información nueva. Esto desarrolla neuronas nuevas o conexiones nuevas entre neuronas, por lo que es necesario que forzarse a estar expuesto a la necesidad de cambiar. Sin embargo, la gente no quiere cambiar porque aumenta un poco el nivel de ansiedad. Cuando estás en un entorno familiar, estás mucho más a gusto. Nunca sabes lo que va a ocurrir si vas a un sitio nuevo. Hay un cierto nivel de ansiedad implícito en el propio cambio y la gente tiene que superarlo. Seguimos en contacto...